不能睡覺|睡眠:BBC教你戰勝失眠和焦慮的九大技巧

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「睡覺? 」嗜睡即便正是有些人會困擾,民間留傳著「喂褪黑激素只能治心悸」的的,正是真是假? 牙醫傳授試一試發生改變十個生活習慣,拜託 ...

人會鑑於責怪頭暈,早早吃完飯;除此之外,不但有人雖然憎恨睡覺因而延後吃完飯的的時間。 ... 丹尼爾坦言,許許多多抑鬱業內人士為的是無法睡好覺而且停在。

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